產后能喝紅棗枸杞水嗎

　　对于女性来说一生中最重要的事情就是怀孕，而分娩是最后的关键时期分娩之后的孕妇就成了产妇，产妇在刚刚生产之后，应该注意营养的补充，因为会处于哺乳期那么产妇的饮食需求是非常大的，而且应该注意饮食结构的搭配，所以产后能喝红枣枸杞水吗哺乳期能喝紅棗枸杞茶嗎紅棗和枸杞是可以的，茶還是盡量不要喝原因：1.产妇刚生产完因流血过多体内会缺铁，而茶叶又会造成铁质的流失，所以产妇不要喝茶浓茶影响铁质的吸收和，也会造成宝宝缺铁2.母乳喂养的宝宝，因为茶里面含有大量的高浓度鞣酸，而这些鞣酸又会被粘膜吸收，进而会通过乳腺的血液循环，影响到乳汁，会抑制乳汁的分泌，严重者造成奶水分泌不足 .茶中含有咖啡因，会通过乳汁进入婴儿体内，量过多时可影响婴儿的睡觉，从而影响婴儿的健康枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，无论对大人还是孩子都有好处的，但是不要过量食用枸杞子味甘性平，能滋补肝肾，益精明目，哺乳妈妈和宝宝只要没有发热，消化障碍，都可食用枸杞子现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力枸杞红枣煲鸡蛋的做法鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适量1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了2、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮把红糖倒入锅中 、枸杞放进去煮5分钟即可1、红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分，而且含有增强记忆力的核酸及锌元素2、红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份