黑籽麻怎么吃最好的
2019-12-31 11:54 来源：桐乡养生网
黑芝麻在农村是一种十分受欢迎的农作物，经济、高产、一身是宝，黑芝麻营养丰富，可以榨油、也可以直接炒小吃它在一些农村偏方里经常出现，一些像增强记忆力、黑头发、壮阳以及增强免疫力的偏方里都有黑芝麻，那么，黑芝麻怎么吃能最大限度保存其营养呢推荐几个小方法將黑芝麻用鐵鍋炒熟，炒熟后的黑芝麻很香，可以做很多種食品香料，比如，做油餅時添加在里面，做面包時添加在里面、做油絲卷時添加在里面等等将黑芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机中打成粉状，用瓶子装起来，早餐和晚餐时，可以做成黑芝麻糊食用，其方法很简单，用小碗盛入黑芝麻糯米粉，用开水直接倒入碗中（边倒边搅拌）搅拌均匀即可食用将黑芝麻炒熟后，制做成糖块也是食用的好方法将白糖用少量的水和油放在锅中炒成粘稠状后将炒好的黑芝麻放在锅中搅拌均匀后，倒入一盘中，晾凉后切成块，即可当甜点食用将黑芝麻炒熟后，用瓶子装起来，每次食用时，可以倒在盘中加上少量的盐，将其捣碎，放在碟中当调料食用也可以放糖一起捣碎，做稀饭的调味品将黑芝麻制做成汤圆馅，用糯米包起来，制成汤圆食用制做汤圆馅的方法，也要将黑芝麻炒熟，用糖、猪油、花生碎或核桃仁惨少量米粉搅拌均匀，制做成软块状成汤圆馅将黑芝麻炒熟后，用石磨磨成黑芝麻酱，家中没有石磨，可以到市场或超市直接买磨好的芝麻酱，吃捞面、凉皮、米皮及其它凉拌菜时，放上1~2勺不仅味道好，还营养补钙
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