山楂粉一天適合吃多少
2019-12-21 03:29 来源：桐乡养生网
山楂粉是以山楂为原料制作的粉状主要是用来泡水喝的，山楂中富含有丰富的柠檬酸以及维生素，经常使用对人体有益，而且还有助于调节脾胃，起到减肥瘦身的效果，山楂粉一天不能吃的量太多，适当的吃一些对身体是有好处的山楂是我们常见的一种水果，它富含柠檬酸、山楂酸及多种维生素，适量食用对人体健康极其有益山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化可治消化不良，可治冠心病，因山楂所含黃酮類能擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈的血流量，促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能因此，冠心病患者(包括心绞痛者)，宜常饮山楂粉白糖水治高血压、高血脂、肥胖症、脂肪肝，这些患者每日食山楂粉，坚持食用一段时间，有降压降脂、调脂之功效治便秘，取鲜山楂粉2到 粒服用，有通便之功效，可用防治因津液亏损引起的口干燥渴及便秘治妇科病，取山楂粉 到5粒，水冲服食，连服7日，可去淤活血，用于防治妇女闭经、下腹坠胀不过山楂粉虽好，但孕妇及消化性溃疡患者不宜多食，而且，一般空腹时也不建议多吃
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