宮縮肛門墜脹感怎么緩解

　　宫缩肛门坠胀感怎么缓解

　　医学上所谓的宫缩，用一句简单的话来说就是指女人的子宫出现收缩的情况而宫缩痛顾名思义，具体指的就是子宫收缩而带来的一种疼痛感，产后的女性宫缩痛是比较常见的不过这种情况也有很多方法可以解决，产妇朋友们不需要担心那么，宫缩肛门坠胀感到底该怎么办呢?

　　产后宫缩痛怎么缓解

　　产后宫缩痛在妈妈产下宝宝的第一天或者是第二天出现，在之后的几天当中，会逐渐的退去，那么，产后宫缩痛怎么缓解?

　　1、改变睡眠姿势：让妈妈侧睡觉，避免长时间站立或久坐，为减轻部位的疼痛，坐在产妇臀部的坐垫上也会有所帮助

　　2、按摩小腹：在分娩后的头几天，他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛

　　3、热敷：用热水袋加热小腹，每次申请半小时，注意水温不要太高，以免烫伤

　　产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛生孩子的痛是世界上最疼的一种，所以每个女性都是很伟大

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置这个时候的子宫就恢复了原来的状态