膽囊切除后怎么保養

　　胆囊切除后怎么保养

　　胆囊当中是存在胆汁的，而胆汁的主要来源就是肝脏，在胆囊当中，胆汁是可以经过浓缩的，所以在吃了东西之后，通过自身的作用会将胆汁排入到肠道当中，进而可以发挥出消化食物的作用，尤其对于脂肪的消化，没有了胆汁可是不行的那么，胆囊切除之后应该如何保养呢?

　　手术切除胆囊后，患者经过一段时间的调整恢复，可以获得自身的调节代偿，即通过胆管的代偿性扩张，有效地维持机体的正常生理功能由于胆囊切除后代偿功能的调节需要一定的时间，此时人体的消化功能毕竟要相对减弱，因此，胆囊切除手术后的病员，在家庭护理上要注意以下几个问题：

　　1)饮食指导选择易消化的食物手术后近期，尽量减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，如果因口感需要可适当用一些橄榄油来烹制食品要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等多吃富含膳食纤维、维生素的食物，如新鲜水果蔬菜等养成规律进食的习惯，并且要做到少量多餐，以适应胆囊切除术后的生理改变消化不良的症状大概会持续半年左右，随着时间的推移，胆总管逐渐扩张，会部分替代胆囊的作用，消化不良的症状也就会慢慢缓解这时饮食也就能逐步过度到正常了

　　2)恢复正常饮食，宜保持低脂肪、低胆固醇、高植物蛋白质的膳食结构，忌食脑、肝、肾、鱼及油炸食物，更应忌食肥肉、忌饮酒、以免影响肝脏功能，或造成胆管结石

　　3)注意心理卫生，经常保持情绪稳定，乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆管代偿功能的恢复

　　4)适当参加体育锻炼和轻体力劳动，忌长时间坐卧、活动过少，以利肌体功能的恢复术后两三个月内，可以进行像散步这样的活动，以促进机体的恢复