腐皮牛肉丸的制作方法
2020-02-04 16:39 来源:桐乡养生网
对于腐皮大家都不陌生在日常的生活当中是经常吃的一种豆制品,腐皮可以做成各种各样的美味食品。接下来的这篇文章是要为大家介绍腐皮牛肉丸的制作方法。方法非常的简单,而且腐皮搭配牛肉的营养价值成分也非常的高。
原料:
牛后腿肉200克,荸荠肉50克,肥绞猪肉100克,香菜20克,豆腐皮2大张,盐1茶匙,砂糖2茶匙,太白粉60克,麻油1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙,水600毫升。
制法:
1、用搅拌机将牛后腿肉绞碎。将荸荠肉、香菜切丝。将豆腐皮先炸过,沥干油后浸水备用。
2、往器皿内放入绞牛肉、盐拌匀,再加入200毫升水和太白粉继续搅拌。慢慢加入剩余的水,最后将剩余材料及所有调味料加入拌匀,并做成数个肉团(1个约25克)即可。
3、取一小碟,将2的豆腐皮切成3等份铺上,再放入3个肉团入蒸笼蒸约10分钟即可。
以上为大家介绍了,腐皮牛肉丸的制作方法,大家也都了解的非常详细了,牛肉丸中含有的,很高的营养成分,在日常生活中,大家可以多吃一些。
中风的危险因素
经间期出血吃什么调理