有關瑜伽大觀

　　根据至尊主的亲传、权威经典的结论和圣人的证悟，觉悟真理分三阶段：梵觉、超灵和博伽梵梵觉至尊主非人格的层面，其中又分为个不同的层次，包括：道教的 道 、佛教的 涅槃 、锡克教的 融入光音 、印度教的 梵我合 等证悟超灵是完美的瑜伽师在三摩地中亲证至尊主的扩展--超灵的存在觉悟真理的最高层面是面谒至尊人格神博伽梵

　　对个层面的觉悟完全取自瑜伽师对主的信心、对主的奉爱和与主的相应程度，而与个人靠自力的提升没有直接的关系在世界公认的修行圣典《博伽梵歌》第十章第十诗节中说道： 对于那些恒常以爱心侍奉我的人，我便赐给他们理解力，使他们能来到我的跟 在《至尊奥义书》曼陀罗十五中也写道 我的主，众生的维系者啊!祢身上发出的眩目光芒遮盖了祢的真面孔

　　请祢移开遮蔽祢的光芒，好让祢的纯粹奉献者看到祢 《博伽梵歌》第七章第三诗节中，主奎师那亲自说道： 在千千万万个人之中，可能只有一个人追求完美;在那些达到完美的人中，几乎没有一个人能真正了解我

　　这里的 追求完美的人 是指那些渴望了解人生的目的的哲学家、思想家、修行家、科学家等;而 达到完美的人 是指那些靠自力证悟到至尊主非人格一面的修行者，如：老子、那纳克、穆罕默德、佛陀等，以及证悟到超灵的完美瑜伽师(这个末法时代已成凤毛麟角)

　　在觉悟真理的最高阶段，除了主的奉献者外，没有任何已达到完美的人能亲自看到至尊主的原初形象，也即博伽梵--至尊人格神

　　久而久之，人们对真理的认知退化到自悟的层次，即非人格的一面，忘记或不理解至尊主在《博伽梵歌》(第十四章第二十七诗节)中说的： 我是非人格梵的基础 因此，《韦达经》(旧译《吠陀》)、《奥义书》中有许为不同层次的人提供的不同的瑜伽修行方法

　　瑜伽 (意为：连接、相应)是证悟真理的工具所有宗教的修行方法都不出瑜伽模式，只是相应之处、所达目标不一样罢了各宗教通过瑜伽方式的修习依次提升至不同的层次：福报、天堂、解脱、涅槃、梵光，直至永恒完美的灵性世界因此，所有宗教、法门，只要是提升人们的灵性，就无正邪之分，只是在通往绝对真理的道路上所处的阶段、层次不同罢了

　　瑜伽是永恒的，而个体宗教则是短暂的瑜伽是自我文化的完美实践体系瑜伽是真正的科学，它使躯体、心意和灵魂得到和谐的发展瑜伽使感官从物质客观宇宙转移到灵性的内在专注瑜伽是灵魂或精神的永恒生活瑜伽的基本目的是控制心意，并改变心意瑜伽之途是内在之途，你的心即是入口

　　瑜伽是一种心意、感官和物质躯体的修行规范瑜伽有助于身体内精微力量的协调和控制瑜伽能够带来完美、平和，以及永恒的快乐瑜伽有益于你的事业和日常生活瑜伽并不意味着盘腿打坐几个小时，或使心脏停止跳动，或被埋在地下一周或一个月通过瑜伽的修习，你可以始终保持心意上的平和你可以有安祥的睡眠你可以增加能量、精力、活力、寿命，以及高水准的健康

　　瑜伽使兽性变为神性，将你提高至神性辉煌壮丽、光辉灿烂的顶峰修习瑜伽将有助于你控制情感，赋予你力量抵抗诱惑，消除心意上的烦恼它会使你始终保持心意平衡，消除疲劳它会给你带来宁静、平和以及奇妙的专注它还会使你与主交流，从而得到存在的真谛

　　如果想要在瑜伽之途上取得进步，就必须做到谦卑、朴素、礼貌、高尚、容忍、慈悲及和善自满、无礼、傲慢、奢侈、名誉、声望、过分自信、固执、优越感、物欲、友恶人、懒惰、饮食过度、工作过量、说话过多，这些都是瑜伽之途上的一些障碍应该坦率地承认自己的缺点当你没有了这些罪恶品质，三摩地或与主相应则会自动出现如果你想在瑜伽中获得成功，你就必须放弃所有世俗的享乐

　　你必须熟练、巧妙地控制住心意你必须使用精明、聪明的方法抑制它如果你使用蛮力，只会使它加狂暴和烦躁它无法用力量去控制，那样它会更加飘荡不已企图用力量控制心意就如同用一根纤细的丝线去绑缚一头狂怒的象瑜伽中有很多方法帮助你控制心意修行瑜伽还必需遵循素食它不但可以帮助你净化心意、提升生命，还能够帮助你改变不好的品性，并消除业报

　　有四条戒律是必须遵守的：禁止食用鱼肉蛋，禁止吸服毒品，禁止赌博，禁止邪淫同时，如葱、蒜、韭菜等有气味的食物和菌类等愚昧性的食物都应该尽量避免食用，以便能尽好地纯化自己的知觉修习瑜伽，皈依一位来自传承的上师(古茹，灵性导师)是必不可少的

　　有传承及无传承的的最大区别在于：有传承的上师授与你的法不仅是他一个人体悟到的，而且是经过多少代圣人验证了的，即使他本人的体悟不一定全面，但只要他传的是他的上师所授，就能保证法脉的纯正和有力而没有师承的人所传的法，不管他描述的多么完美，都可能是心智思辩的结果，不但误人子弟，而且也使自己承担无休止的业报

　　经典、传承、上师是寻找、皈依正法的三个必备的条件，缺一不可因为人的感官、知识有限，因此，靠自力证悟到的境界不可能是终极的如果你不想在灵修道路上受骗上当，这三个条件就是你的保障切忌用自己的头脑、心意去判断，因为你的头脑、心意是被骗的根源以下是根据圣人们的传授整理的几种瑜伽介绍

　　昆达利尼瑜伽昆达利尼能量是一种向上盘绕、沉睡的宇宙能量，被称为沉睡的灵蛇，潜伏在所有有机和无机的物体之中修习昆达利尼瑜伽的目的是通过对三脉(中脉、右脉、左脉)、七轮(海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮、顶轮)、五气(命根气、上行气、平行气、下行气、遍行气)的修练，唤醒昆达利尼能量，使精微躯体能借此能量冲破粗糙物质能量的束缚(低层次解脱)，与主希瓦相应，为最终与至尊主相应，回归灵性世界打下基础

　　藏密、中华昆仑女神功走的主要是这条路中国的道家功、气功主要走的是周天、经络、吐纳之路，与此有异曲同工之处对瑜伽经典具有强烈的信念、有勇气、有奉献精神、谦卑、宽容、仁慈、净化、冷静、纯粹、禁欲，这样的修行者能够轻易地唤醒昆达利尼，成功地得到三摩地