养生控催熟保健品市场过度养生也是病
2019-08-01 19:30 来源：桐乡养生网
有些人把养生当成生活重心，如果哪天没按程序吃饭睡觉洗澡，就感到焦虑
如今， 全民养生 是个热门话题。五花八门的养生学说及养生节目、书籍充斥市场。重视养生当然不是坏事，但有专家提醒，现在不少人把养生作为生活的绝对重心，给自己的衣食住行制定一整套 养生程序 ，如果哪天没按程序执行、漏掉其中一项，或者身体有丁点儿不适，就会感到焦虑。这类非理性养生，或者说过度养生现象并不少见。
上周，通过对1020名重庆居民进行的一项调查显示，85%的人坦言当前过度养生也是一种病。
受访者中， 2%的人自称是热衷养生的 养生控 ；50%的人感觉身边存在不少 养生控 。
故事
啥时候吃饭洗澡上厕所
老妈有一整套程序
关注养生是好事，但现在很多人的路走偏了。 家住九龙坡区同天绿岸小区的高 告诉，她的母亲现在对养生着了魔，听说黑木耳稀释血液，就买了五六斤囤在家里，无论炖汤、做菜，都会放很多进去， 每次吃饭，整个桌子满眼都是黑漆漆的木耳，毫无食欲。
这还没完，早上7点到9点必须吃早饭、排便；饭后必须散步，且之后1小时内不能洗澡，4小时内不能睡觉；每天必须吃两个拳头大小的果蔬，且盐摄入量不超过6克 这是高 的妈妈每天遵守的准则，都是从书上看到的。
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