冬天上火吃什么水果好

　　上火是件难受的事情，尤其是在干燥的冬天，然而同时，天气干燥也很容易上火，如果冬天上火了，吃什么水果好呢下面天天养生将为你解答冬天上火吃什么水果好

　　冬天上火吃什么水果好上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃

　　另外，柿子味甘涩，性寒其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

　　相关水果的营养价值：

　　猕猴桃：

　　猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为 调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发 .现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质--亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%,有抑制癌细胞的作用所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品