莴苣能和鸡蛋一起吃嘛

莴苣能和鸡蛋一起吃嘛 文章导读

虽然大家生活水平的提高，我们对饮食的要求也变的越来越高，为了提高家人的食物，很多人都会把莴苣和一些食材进行搭配食用，比如莴苣和鸡蛋一起吃，这种做法受到了很多人的质疑，因为很多食物都有相克的作用，如果不注意的话，就会给身体带来一些危害，那么莴苣能和鸡蛋一起吃嘛?让我们一起来了解一下吧。

第一，莴苣能和鸡蛋一起吃嘛。莴笋和鸡蛋是能一起吃的，而且它们一起炒制以后，会为人体提供多种营养成分，鸡蛋中的蛋白质正好的弥补莴笋中的蛋白质量小的不足，起到平衡营养的作用，人们食用以后可以让营养更全面，对提高身体健康水平作用明显，而且它们一起食用没有任何副作用，也没有毒性，大家可以放心食用。

第二，莴笋和细辛是不能一起吃的两种食物，因为细辛性温，它具有发散解表的功效，它和莴笋一起食用时，性味不合，而且细辛是一种中药材，与莴笋一起食用以后会让它的药用功效大大降低，人们食用以后也起不到应有的效果。

第三，莴笋和奶酪是不能一起吃的两种食物，因为奶酪是油脂性的食物，而莴笋这种蔬菜则性质寒凉，人们一起食用它们以后肠胃负担会加重，不但会出现消化不良，有时还会出现腹泻和腹痛等不良症状，对人类的健康极为不利。

莴苣能和鸡蛋一起吃嘛。通过以上内容的介绍，我们可以看出这两者是可以一起食用的。正规做法是，木耳洗净,撕成小块,用水泡上.莴笋把边上的皮用刀撕去,洗净,切成小片备用,鸡蛋两个加少许料酒,打散备用.锅中放少许油,油热后,倒入鸡蛋,滑开.倒入木耳炒几下。倒入莴笋.加入盐,起锅前淋少许香油即可.