肉丝炒茄子的做法

肉丝炒茄子的做法 文章导读

相信大家对肉丝炒茄子一定不陌生吧。茄子中富含蛋白质、维生素、钙等营养成分，是一种营养价值比较高的蔬菜。再加上新鲜的猪肉丝，搭配上合适的辅料，做出来的肉丝炒茄子一定非常美味。我们在日常生活中，也经常可以吃到肉丝炒茄子这道美味佳肴，大家想不想学习它的做法呢？下面我们就为大家介绍一下肉丝炒茄子的做法。

做法一：食材主料

茄子1个  瘦猪肉150g  辅料

油适量   盐适量  葱适量  姜适量  蒜适量  老抽适量  青椒适量  味精适量

1.将茄子切成丝

2.瘦猪肉也切成丝

3.辣椒切丝、切好葱花、姜丝和蒜末

4.锅中倒入油，下入肉丝炒散，加入姜丝、葱花、蒜末炒香，调入老抽

5.加入青椒丝、茄子丝翻炒均匀至熟，调入盐、味精出锅即可

做法二：主料： 茄子(紫皮、长) 450克 　　辅料： 猪肉(肥瘦) 50克 淀粉(蚕豆) 5克 　　调料： 大葱 5克 大蒜 5克 甜面酱 3克 猪油（炼制） 40克 姜 5克 盐 5克 酱油 10克 黄酒 10克 味精 2克 各适量 　　肉丝烧茄子的做法： 　　1. 将茄子去蒂和皮，顺长切成5 厘米宽、2 厘米厚的大片； 　　2. 然后再顺长从中间横着片开，长边1 厘米处连而不断； 　　3. 将连着的一面向内，切开的一面向外，再用刀横切，每间隔1 厘米宽切一刀，第一刀上边留约1 厘米不切断，第二刀切断，第三刀如第一刀，第四刀如第二刀，依此类推； 　　4. 切完后将茄块放于碗中，加精盐抓匀，渍约10 分钟，攥去水分； 　　5. 猪肥瘦肉切成5厘米长、3 毫米粗的丝，放入碗中； 　　6. 肉丝内放入酱油、湿淀粉，抓匀浆好； 　　7. 大葱切成3 厘米长的斜形片； 　　8. 炒锅内放入熟猪油，用旺火烧至六成热，投入茄块，炸制熟透，捞出沥油； 　　9. 炒锅内放入熟猪油，用旺火烧至六成热，投入肉丝煸炒至散开约八成熟时，下葱、姜、蒜稍加煸炒； 　　10. 再放入甜酱、茄块，加精盐、酱油、黄酒及肉汤约75毫升，烧制； 　　11. 烧至茄块熟透，下入味精，用湿淀粉勾薄芡，淋入熟猪油，颠翻装盘。

通过上文的介绍，我们一起了解了肉丝炒茄子的做法，相信大家一定都掌握了。我们不妨在闲暇之余，亲自为家人和朋友做上一顿肉丝炒茄子，亲自体验一下做美食的快乐过程。