土豆泥饼的制作方法有哪些
2020-02-12 20:29 来源:桐乡养生网
对于土豆的食用大家都是很常见的,毕竟土豆是一种营养丰富功效多样的常见食物,不过土豆可不仅仅是用来做土豆丝或是土豆块的,其实它的食用方法非常多,近些年来土豆泥的制作备受推崇,而且食材及配料也各不相同,那么土豆泥饼的制作方法有哪些?
营养价值:马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品。有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
主料:土豆 (4个)
辅料:糥米粉 (适量)馒头屑 (适量)圣女果 (2枚)
厨具:高压锅、炒锅
分类:小吃糕点 冬季菜谱 夏季菜谱 冰品 原味 炸 半小时 普通难度
做法:
1、原材料。
2、我这次土豆用高压锅压了6分钟已熟透。也可用蒸锅蒸15分钟,高压锅要方便快捷些。
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