糙米卷

　　简介一种“花色型膨化食品”；一般以条状形态生产；中空，加以蛋黄、牛奶制品、果酱等卷心；所用主料为纯糙米；一般有多种口味；采用非油炸工艺，更健康；质地紧密，所以糙米卷的生产过程比较复杂

　　季节全年

　　▸功效与作用补血养血、提高免疫力 ▸营养价值(好处)1.均衡营养

　　糙米卷的主要原料是糙米，糙米比大米的营养价值更高含有更丰富的蛋白质，纤维素和矿物质，常食能保持营养均衡

　　2.治疗贫血

　　糙米中含有多达16种矿物质，营养完整而全面，常食糙米卷能起到治疗贫血的功效

　　.强化体质

　　糙米卷中，丰富的维生素，特别是维生素E，能很好的加速血液循环，增强体质，美容养颜

　　▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃糙米卷可以去除包装直接食用

　　糙米卷也可以泡在粥或者牛奶，豆浆中食用 ▸禁忌人群减肥时不宜食用糙米卷 ▸适宜人群一般人群均可食用糙米卷 896阅读大家都知道怀孕期间的女性是非常辛苦的，因为她们不但要忍受逐渐变大的肚子给行动带来的不便，同时还要忌口，忌口就意味着很多喜欢的食物怀孕期间的妇女是不能食用的，这对吃货级的准妈

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　　标签：糙米，糙米卷，吃糙米卷会胖吗 46 阅读糙米虽然不能够和精密比较它的精细，但是糙米的营养却要比精米更加的丰富，更利于我们的养生和保健，在生活中很多的糙米其实是以不同的形态呈现的，糙米卷就是常见的一种，对于爱吃糙米

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