十种天然的排毒果蔬食用更健康
2019-08-10 12:49 来源:桐乡养生网
身体进行一次大扫除,除掉一冬所纳入的多余物质。如何去除这些多余的物质呢?什么食物有排毒功效呢?毫无疑问,这十类果蔬是春季排毒养颜的首选。
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
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