苏州青团子的做法怎么做好吃的

苏州青团子的做法 怎么做好吃？下面介绍两种青团子的泡法

【中老年健康食谱 古代美食】苏州青团子的做法是怎样的？苏州青团子怎么做好吃？青团子是苏州地区清明节祭奠先人时的传统食品，也是苏州人春季的时令食品，使用经植物汁液浸过的糯米加馅料制作而成。做好的青团子颜色碧绿，闻吃起来都有一股淡淡的青草味，加上豆沙淡淡的甜，口感绵软不粘牙。下面我们就来学习下苏州青团子的做法吧！

苏州青团子的做法 怎么做好吃？

青团子面团的和制过程：

1.取4勺糯米粉200克，放在和面盆里。

2.取1/2量杯大米放在料理机的研磨杯内，通电，把大米搅打成粉末状。

3.打好的大米粉用手搓捻，细细的无颗粒状的，如果感觉到颗粒感，放回研磨杯内重新搅打几次。

4.打好的大米粉放在和面盆内。糯米粉和大米粉的比例为糯米粉：大米粉==4：1

5.用筷子把大米粉和糯米粉搅拌均匀。

6.煮开的茼蒿菜汁分次趁热淋在粉料里。

7.每淋入一次菜汁就用筷子把粉料和菜汁搅拌均匀，直到搅拌成黄豆大小的无白色粉末的颗粒状疙瘩。

8.蒸锅里放入适量水烧开，搅拌好的面疙瘩放在蒸架上，大火蒸制5～10分钟至粉料熟。

9.蒸好的绿色粉料倒在和面盆里。

10.因为蒸熟的粉料有粘性不易操作，需准备少量食用油，用手指蘸取少量食用油。

11.用手在绿色粉料上来回揣揉。

12.直到把粉料揉制成光滑的面团。

青团子面饼皮的做法：

1.揉好的面团放在案板上，用手搓成粗细均匀的长条。

2.搓好的长条分割成大小均等的50克左右的剂子。

3.取一个剂子放在手心里，两手掌心相对把剂子搓成圆球状。

4.两手掌心相对把圆球状剂子按成圆饼形。

5.左手的大拇指按在圆饼形剂子的中心位置，其余四指放在圆饼形剂子的背面托着饼皮，右手的指头捏着剂子的边缘，左手和右手相配合，一边朝一个方向旋转剂子，一边用右手把剂子的边缘捏薄。

6.直到圆饼性剂子捏成一个边缘薄中间厚的圆形饼皮。

茼蒿菜的处理过程：

1.用手把茼蒿菜的菜叶和根茎分开。

2.摘下来的茼蒿菜叶备用。

3.摘下来的茼蒿菜叶用清水冲洗干净。

4.洗净的茼蒿菜叶放在料理机的磨浆杯内，可以加入少量清水。

5.磨浆杯安装在主机上，通电，把茼蒿菜叶搅打成菜汁。

6.打好的菜汁倒在锅里，开火煮开。

青团子馅料的做法：

1.取红豆沙适量，我用的是自制红豆沙，具体做法请点(红豆沙的做法)。

2.取一小块猪板油或者猪肥膘肉，用刀切成小丁。

3.切好的板油丁里加入少量白糖，搅拌均匀形成糖板油丁。

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