蜜汁凉瓜皮的做法
2019-09-16 10:51 来源：桐乡养生网
文章导读 很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍蜜汁凉瓜皮的做法
1.1用削皮器将苦瓜皮削成合适大小的薄片
2.2苦瓜一根，洗干净，准备削皮器一个
.苦瓜皮放入沸水中煮至变色后马上放到凉开水中过凉，以保证其鲜脆口感
4.准备一个玻璃罐子或者保鲜盒，放入苦瓜皮，蜂蜜和两个冰块 放冰箱冷藏十分钟即可
5.蜜汁渍凉瓜，上桌吧
也许你家中有人会做蜜汁凉瓜皮，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
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