老祖先留下的10大泡脚古方晚上没事泡泡脚
2019-09-15 09:03 来源：桐乡养生网
老祖先留下的10大泡脚古方！晚上没事泡泡脚, 排毒百病消! 09:46:17 来源：
泡脚与疾病
冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，俗话说得好： 养树需护根，养人需护脚 , 脚是人体的 第二心脏 ,保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌 ，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
泡脚的好处
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5~10分钟，然后用手按摩脚心。
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