适合6个月宝宝添加的原味辅食鸡肝泥的做法

宝宝开始添加辅食的时候要谨慎，选择容易消化和吸收，不易产生敏感的食物。鸡肝就是不错的辅食材料，含有丰富的铁元素，是不错的补血食品，选择鸡肝一定要质量可靠的，这样磨出来的鸡肝泥才细腻，常吃鸡肝泥可以增强宝宝的抵抗力，降低贫血率。鸡肝泥的做法（适合6个月以上的宝宝）材料：鸡肝适量 葱、姜适量1、鸡肝一份，清洗干净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。2、鸡肝凉水下锅。 、加入葱姜，把鸡肝煮熟透。4、捞出晾凉备用。5、煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎。6、过滤成细细的鸡肝泥。妈妈喂养经：鸡肝一定选择质量可靠的，磨出来的鸡肝泥很干，很细腻，可以放在粥里面，或者是混合胡萝卜泥等等一起吃，每次一勺子就足够啦。一勺鸡肝泥和一勺胡萝卜泥混合均匀就是胡萝卜鸡肝泥了，胡萝卜泥+鸡肝泥=胡萝卜鸡肝泥。肝泥是给宝宝补铁的最佳辅食食物，特别宝宝一岁后更合适食用。那到底婴儿肝泥怎么做呢？肝泥的营养价值动物肝中铁质丰富，是婴儿补血食品中最常用的食物。肝中含有丰富的维生素A和维生素B2，有维持正常生长和生殖机能的作用，能增强婴儿的抵抗能力。婴儿多吃肝泥能防止婴儿贫血现象的发生。婴儿肝泥怎么做？常见婴儿肝泥做法详解原料：新鲜的动物肝脏（猪肝或鸡肝）、盐少许1）动物肝脏放子啊自来水龙头下冲洗10分钟，再放水中浸泡 0分钟；2）用手把肝的外膜、脂肪、血根等杂质去除；然后将肝放锅里隔水蒸15分钟，待肝的颜色变成淡黄； ）再用小汤匙把熟肝压碎，压到一定程度，加少量盐，继续把肝压成糊状；4）做好后的肝泥用保鲜盒装好，备用。还要提醒各位妈妈们，猪肝虽营养丰富，但也不能多吃。因为肝脏是动物体内主要解毒器官，动物血液中大部分有毒物物会跟蛋白结合，进入到肝脏，同时也含有大量的胆固醇。此外当日买的肝脏最好在当日内吃完。如果吃不完要把它切成薄片，放冰箱里，最多再贮存一天。

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