紅薯糖水怎么做0
2020-01-17 10:15 来源：桐乡养生网
其实红薯不仅味道非常好，不可否认的是红薯的营养价值也非常高，并且红薯也能够给人们提供较高的饱腹感，这也是红薯在“饥荒年代”成为主食的重要原因在现代社会人们也研发出了许多不同的红薯吃法，除了蒸红薯烤红薯之外，红薯糖水的味道也非常不错接下来就一起学习到关于红薯糖水的制作吧 所需食材主料：甘薯400克輔料：赤砂糖25克,姜5克 制作方法將紅薯洗凈，去皮，切小塊，放入砂鍋;加適量清水，煮至紅薯熟透;加入紅糖和生姜，再煮片刻即可服食 营养价值1. 本品具有宽肠胃、通便之功效;2. 适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用 食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡
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