夏季腎病易復發該如何保護我們的腎臟呢0

　　肾病需要治疗，必要的护理也是必不可少的在这个炎热的季节，我们又该如何保护我们的肾脏呢

　　一、生活作息要规律

　　不规则的习惯，如唱卡拉OK到半夜，打麻将通宵，呆在家里整夜玩电脑，都会使患者的体质酸化，容易患糖尿病养成良好的习惯和习惯，早睡早起，注意细节，不可饮酒或吸烟，以保持虚弱的碱度，远离肾脏疾病

　　二、调整情绪保持稳定

　　不要有太多的心理压力，过多的压力会导致酸性物质的沉积，影响正常的新陈代谢适当调节情绪和自我压力，可维持弱碱性，预防肾病正确对待疾病，保持乐观

　　由于慢性肾炎患者的时间长，疾病经常反复发过，治疗和缺乏有效的方法，所以许多患者容易有烦躁的心理情绪，甚至经常感到悲观失望，从而产生悲观的情绪，会对患者的身心健康造成巨大的损害

　　因此对于患者来说保持乐观的心态很重要，如果患者能不断调节好自己的情绪，使神经神经处于稳定状态，对疾病的恢复是非常有益的

　　三、适当按摩

　　涌泉穴的起点是足少阴肾经，每天可以坚持用热水洗脚，用左手拇指点在右脚心的涌泉穴按摩100次左右，然后用右手拇指点改变放心按摩左脚100次左右腰部按摩：中医认为 腰是肾府 ,这意味着腰部就像是保护肾脏的护墙因此，如果腰部受到很好的保护，肾脏就不会受到伤害

　　按摩腰部时，双手紧握，双臂交叉突出，自然按摩腰部和眼睛（第四腰椎侧约2英寸的凹陷处），进行圆形旋转按摩，逐渐用力，持续按摩10分钟，早、中、晚各进行一次比较好，并且要坚持每天做

　　四、小心感冒和其他感染

　　任何感染都会加重肾炎的病情，所以要注意自我保护慢性肾炎患者机体抵抗力低下，容易生病，应慎重预防感染部位常在呼吸道、泌尿系统和皮肤，因此有必要避免感冒炎热的季节不要到公共场所，注意口腔、会阴和皮肤的清洁如果有感染，应立即治疗前往医院检查症状并及时的听从医生的建议进行积极的治疗

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