如何正確預防痔瘡疾病0

　　【导读】女性在社会中的地位越来越重要，压力也随之而来，自然地，有一些小毛病就会找上门来，痔疮也混在其中惹上痔疮是一件很烦的事情，身体不舒服，还会影响工作，那么女性朋友们应该如何正确预防痔疮疾病呢下面啊就详细介绍如何正确预防痔疮疾病

　　如何正确预防疾病

　　1、妊娠期要预防便秘：妇女妊娠后期，由于胎儿增大会压迫直肠，使 直肠部的血液循环受到阻挡，同时也可引起大便秘结，这样不仅容易发生痔疮，而且会加重原有的痔核所以一定重视妊娠期便秘

　　2、经期保护：月经期 皮肤会受经血的刺激和卫生棉的摩擦，引起充血、瘙痒、疼痛等，所以要经常用热水外洗和热敷，改善血液循环，增加抵抗力月经期要用质量好的卫生棉及厕纸，并要及时更换，减少对皮肤的伤害

　　、调理饮食：痔疮患者不要吃辛辣刺激性食物，以免对肠道产生刺激引发直肠粘膜的充血水肿等，使便血更加严重，要多喝水多吃高纤维食物，促进肠道的蠕动保持大便通畅

　　4、适量运动：女性朋友们在空闲之余可以做适量的运动，既可以促进肠道的蠕动，保持血液循环通畅，还可强化血管韧性，对便血有很好的预防作用

　　如何正确预防痔疮疾病

　　5、养成良好的排便习惯：每天定时排便，方便时不要看书、玩等

　　6、治疗疾病与休息：月经期保持心情舒畅，避免忧郁和急躁值得注意的是经期便血，容易被经血掩盖，血从 流出往往误以为是经血而不及时治疗

　　以上就是女性痔疮比较常见的几种预防措施女性朋友们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，预防痔疮，不能让痔疮有机可趁

　　谁应该阅读《如何正确预防痔疮疾病》答案是：几乎所有人都应该阅 读《如何正确预防痔疮疾病》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《如何正确预防痔疮疾病》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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