可以瘦身且排毒养颜的DIY茶饮

很多人在日常生活中有喝茶饮的习惯。其实茶饮不仅可以提高人的生活品质，而且有不少茶饮都具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助大家保持完美身材。大家平时不妨以消脂减肥茶代替达到瘦身目的。下面我们就来给大家推荐这款自制减肥茶配方，它既能瘦身又能排毒养颜，同时还可以提高咱自身的生活品味，何乐而不为呢。希望读过这篇文章之后，很多人能够从中受益。

大黄茶

【主料】大黄2克、蜂蜜20克。

制法：

将大黄洗净，晒干或烘干，研成极细末备用。每次取1克，倒入大杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，对入10克蜂蜜，拌和均匀可频频饮用，可连续冲泡 ~5次，当日饮完。

大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功。

二子降脂茶

【主料】枸杞子 0克、女贞子 0克。

制法：

1、将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘干，装入纱布袋，扎口后放入大杯中。

2、用沸水冲泡，加盖焖15分钟后即可代茶频饮。

二子降脂茶有肝肾和降脂作用。

青茶饮

【主料】清茶（即乌龙茶）适量。

制法：

青茶适量，沸水冲沏，茶水浓时饮用。

青茶饮每天清晨时即饮数杯，白天也可常饮之，具有消脂提神之功，可用与肥胖症。

西香茉莉茶

【主料】丁香、茉莉茶、绿茶各等份。

制法：

将以上 种原料共研细末过筛，制成袋泡茶，用时用沸水浸泡即成，代茶频饮，不拘时间，具有理气化油，降低血脂之功。

番泻叶泽泻茶

【主料】山楂、草决明各 壳。

制法：

将两种材料洗净，加水煎汤。

番泻叶泽泻茶，每日1剂，具有通便排青、消食降脂之功，是肥胖的饮品首选。

桂圆大茶

【主料】桂圆20克、大枣6个。

【主料】桂圆20克、大枣6个。

制法：

1、将大枣洗净去核。

2、将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓。

桂圆大枣茶可以使脸色红润，并且有利尿之功效。

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