对于比较小的准妈妈或新妈妈源泉

对于 比较小的准妈妈或新妈妈，常常会有如下一个疑问，那就是成功哺乳与 的大小有关吗？对于这个问题，亲亲宝贝查阅了相关资料，下面，我们就一起来看看详细的解答吧。

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与 大小有关吗?

有些妈妈担心自己的 比较小，是不是奶水就可能比较少，影响母乳喂养呢?

其实不必担心， 主要由脂肪和乳腺体组成， 的大小主要与脂肪的多少有关，与泌乳量多少关系不大， 大小并不会使乳汁分泌受影响。在日常生活中常常可以发现这样的例子，有些 较小的妈妈乳汁非常充足，而有些 较大的妈妈反而奶水不足。因此， 较小的妈妈一定要树立母乳喂养的信心，心理因素对能否成功进行母乳喂养非常重要。

成功哺乳与 的大小有关吗

【相关问题引出】中我的 有大小怎么办?

1.坚持戴 从开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的 会明显下垂。尤其是在工作、等 震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩， 有了支撑和扶托， 血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高 的抗病能力都有好处，也能保护 不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将 周围的赘肉拢到胸罩内，使 看上去丰满、挺拔。

2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个 要交替喂奶，当宝宝只吃空一只 时，妈咪要将另外一侧的 用吸空，保持两侧 大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免的发生。

.经常按摩 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧 上，以 为中心，顺时针由 外缘向内侧划圈，两侧 各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加 的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

4.沐浴 在沐浴时，使用莲蓬头冲 ，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤 ，促进 血液循环。

百度金融中心将在综合百度已有资源的基础上5.不要 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使 的脂肪组织也随之受累。 随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使 更加美丽。B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、、芝麻等。

7.健胸操 最有效、最经济的 方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使 看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

8.其它方法 如果 实在让你看不下去，你也可以选用 产品，如 霜，但 霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。