嘴巴总是馋肠道细菌决定饮食习惯节能
2020-10-18 06:31 来源：桐乡养生网
嘴巴总是馋！肠道细菌决定饮食习惯
不少确保公众饮食用药安全吃货都有这样的疑问，为何总觉得自己吃不饱，并且吃多少都不会觉得腻，长期下来造成了肥胖的身材。据英国报道，美国加州大学旧金山分校研究人员发现，肠道细菌决定了人们的饮食习惯，而非此前我们认为的大脑。
每个人的肠道细菌都千差万别，报每短吨313.5美元。这些细菌不但帮助我们消化食物，让我们的身体机能正常运转，它们还控制着我们的胃口，主宰着我们的情绪，决定我们想吃什么，所以在对食物的选择上也是因人而异，例如天生有人就喜欢吃肉或糖类，这意味着他们的肠道内需要这些营养。所以在节食减肥期间，面对美食，我们往往不能说不，因为你的肠道可能就吵嚷着再来一份吧！
面对美食的诱惑我们的肠胃总是会动摇，但是专家依旧提醒吃货们，要注意饮食规律，不能暴饮暴食以免造成体重过胖。
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