清炒四季豆的做法

清炒四季豆是人们比较爱吃的菜肴之一，但是很多人却并不会这道菜，其实清炒四季豆的做法是十分简单的，只要记住方法步骤是很容易做出来的。下面我们就来一起了解下清炒四季豆的具体做法都有哪些吧！四季豆是菜豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种。又叫芸豆，芸扁豆、豆角等，为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆，北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆，在四川等一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。但是有小毒，应用清水（或加盐水）浸泡二十分钟后再烹调食用。烹调时须熟透再食用。四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。主料四季豆 00g 辅料青椒 个油适量盐适量花椒适量鸡精适量1.把四季豆、葱、辣椒洗干净备用2.四季豆斜着切成丝 .青椒也切成丝4.锅热加油，等油六、七成热的时候放入葱花、花椒爆炒，然后放四季豆，加一勺盐进行翻炒5.大概5、6分钟就应该会熟了，然后在放入青椒，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就可出锅四季豆一定要炒熟了再吃，以免中毒！

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