小肚子漲是快來例假嗎

　　小肚子涨是快来例假吗

　　女性小肚子发胀，一般来说这属于月经快来的一个征兆，在月经快来的时候，女性常常会表现出一些症状，比如说小肚子发胀，胸部出现胀痛感等等，除了这种原因以外，也可能和其他的原因有关，比如说消化不良，肠道疾病的原因另外也要警惕一些妇科疾病的原因，我们来看一下这方面的内容

　　小肚子涨是快来例假吗

　　有可能女性来来月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，精神压抑或易怒，腹痛，腹泻，拉肚子等情况处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的但是若果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起，需要注意那女性在经期肚子胀气怎么回事呢

　　来月经肚子胀气怎么回事

　　这是正常的经期反应来月经时，一般女性没有什么特殊不舒服的感觉，只有体力略差，易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿亦有的女性情绪不稳，有易激动、易生气等现象这些反应都不会太重，这是正常的表现，不影响工作和学习待月经干净后，上述反应就很快消失了

　　来月经肚子胀气怎么办?

　　女性在经期出现肚子胀气或胀痛的话，可以通过一些方法来缓解症状例如卧床休息、保暖、饮食疗法等

　　1、卧床休息

　　女性在月经期间会感觉到身体不适，全身乏力，肚子胀等为此，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经

　　2、保暖

　　女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动

　　3、饮食疗法

　　关于痛经饮食调理方面的方法也有不少，常用的是喝红糖水，或者喝乌豆蛋酒汤、姜艾薏苡仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤、韭汁红糖饮、山楂酒、山楂葵子红糖汤、月季花茶、红花酒等等