淮山粉的功效與作用

　　当人们的身体出现一些亚健康症状时，可通过一些具有良效的食物来进行改善，其中淮山粉就是不错的选择，因含有丰富的营养成分，可提高人的免疫力，老人孩子也都适合不过，不论是服用哪种保健食品，都应每天坚持进行，关于淮山粉的功效与作用有哪此后的问题，我们通过下面的内容来了解一下淮山的营养价值作为高营养食品，淮山中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱（choline）、尿囊素（allantoin）等其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收淮山的功效与作用1、健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2、滋肾益精：淮山含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之 、益肺止咳：淮山含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症4、降低血糖：淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品5、延年益寿：淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效