冬季喝蜂蜜的幾大好處

　　现在正是秋冬交替的季节，此时养生吃什么最好或许蜂蜜是一个很好的选择，它能够帮助我们润肺去燥，还能通肠便，可以起到很好的养生功效现在，就请跟随者一起了解一下冬季喝的好处吧

　　好处一：快速缓解疲劳

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况

　　吃法：中午一杯蜂蜜水

　　好处二：有利于快速解酒

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感

　　吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水

　　好处三：让兴奋的神经 安眠

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用苹果蜜的镇静功能最为突出

　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜

　　好处四：治疗偶发伤口

　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合

　　吃法：用10%~15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎

　　好处五：护肤养颜抗衰老

　　蜂蜜是最理想的护肤品它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生

　　吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜

　　好处六：保护狂野的 心

　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常

　　吃法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水

　　谁应该阅读《冬季喝蜂蜜的几大好处》答案是：几乎所有人都应该阅读《冬季喝蜂蜜的几大好处》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《冬季喝蜂蜜的几大好处》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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