椒盐小鱼
2019-10-03 02:37 来源：桐乡养生网
椒盐小鱼在生活中是一道家常菜肴，因为小鱼价格便宜，椒盐的做法可以让小鱼的骨头更脆并且更加入味，吃起来也很香。小鱼的蛋白质和钙质也是很丰富的，所以对人体补充营养也是很好的食物。材料：棒鱼200克。调料香油1／2大匙，精盐1／ 小勺，味粉1／2小勺，胡椒粉1小勺，淀粉适量。1、将棒鱼开膛，去除内脏，洗涤整理干净，在鱼身两侧剞“斜直刀纹”加入精盐、味精、胡椒粉腌制入味，用竹签从嘴部穿入备用。2、油锅上火至六成热，将腌制好的棒鱼，两面沾一层干淀粉，放入油中炸透，见呈金黄色时，捞出装盘即可。材料：小黄鱼，盐，鸡精，鸡蛋，面粉各适量。1、小黄鱼收拾干净。2、碗中放上水、面粉、一个鸡蛋、鸡精、盐调成面糊。 、把小黄鱼放入面糊中备用。4、锅中放油，油热后，放入裹好面糊的小黄鱼，中火炸制微黄色，出锅即可。
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