冬瓜和苦瓜都是减肥效果不错的蔬菜源泉
2021-03-06 15:25 来源：桐乡养生网
共同讨论孩子的教育。” 找到《斗妈大全》的最初版本：12月4日17：30冬瓜和苦瓜都是减肥效果不错的蔬菜，将两者同炒更能增强减肥的效果，需要减肥去脂的朋友赶快试试这道美味的减肥菜吧。
原料：
冬瓜1块，苦瓜1根，大甜椒1根，五花肉片适量。
调味料：
豆豉、蒜片、酱油、鸡精、盐各适量。
准备工作：
冬瓜去皮去瓤后切成薄片，苦瓜破开后刮去瓜瓤再切成条状，大甜椒去籽后也切成条状。
做法步骤：
1、锅烧热，下少量油，倒入五花肉片用小火煸炒至出油，再把肉片拨到锅边。
2、原锅倒入豆豉和蒜片用小火爆香，转大火，倒入苦瓜、冬瓜和大甜椒翻炒均匀。
3、加盐翻炒至冬瓜片变软变色后，再倒入适量酱油继续翻炒，炒到冬瓜片融化并粘在苦瓜上，加鸡精，炒匀起锅。
补充说明：
1、冬瓜片尽量切的薄一些，这样才容易把冬瓜片炒融，让它粘附在苦瓜上面才好吃。
2、煸炒五花肉片的时候需要有耐心，只有把肉片和油脂的香味炒出来，这道菜的风味才能出来。
3、如果你想增强这道菜的减肥效果，也可以省去五花肉片不用，只是味道会稍微差点。
兰州包皮包茎治疗哪家好南昌医院妇科哪好
太原治疗男科好方法
-
夏天养猫的注意事项有哪些位置
夏天养猫的注意事项有哪些？眼看天气越来越热，不少人都喜欢躲在空调房里避暑，当您在家里吹空调的时候，有没有想过猫咪是否能适应呢？下面，宠物就为您讲一下有关夏天养猫的注意事项，相信一定可以帮到...
-
处理宠物狗狗中暑有效方法位置
导读：处理宠物狗狗中暑有效方法，宠物狗狗是一种怕热的动物，因为他们的身体结构所致，炎热的夏季，我们人类都脱去了衣服，虽然我们的宠物狗狗也退了很多毛发，但是依然有很多毛发披在身上，再加上狗狗...
-
壁虎的寿命壁虎的正常寿命不会超过年位置
壁虎的寿命，壁虎是在农村中很常见的一种动物，小时候看到这种总有一点恐惧感，小时候还认为壁虎的断尾掉在耳朵里，耳朵会聋掉。壁虎可以说是人类的小助手，它们喜欢吃蚊子、苍蝇、飞蛾等。那你们了解壁...
-
墨西哥无毛犬的寿命到年左右位置
墨西哥无毛犬的寿命，每一个饲养宠物犬的家长都希望狗狗能陪伴我们更长的时间，但是生老病死是很正常的现象，我们应该要做好每天的养护工作，这样狗狗才有可能活得比较长的时间，墨西哥无毛犬的寿命一般...
-
墨西哥妇人去世曾喂食过多流浪猫狗为其位置
墨西哥妇人去世 曾喂食过20多流浪猫狗为其送别原标题：妇人生前常喂食流浪猫狗 逝世获20只猫狗送别墨西哥妇人去世 曾喂食过20多流浪猫狗为其送别！墨西哥一名妇人，经常喂食路边的流浪猫狗，最近，她因病过...
-
埃及神仙鱼怎么定水埃及神仙鱼缸要大位置
埃及神仙鱼怎么定水，越来也越多的人喜欢养埃及神仙鱼，在饲养的过程中，很多人都想给埃及神仙鱼定水，不过埃及神仙鱼定水非常的困难，需要注意哪些方面呢，下面宠物门户的就为大家详细介绍下埃及神仙鱼...