打败癌症的饮食秘诀节能

打败癌症的饮食秘诀

如何快速地掌握食物抗癌方法？如何让病人牢牢地记住康复患者的饮食原则？如何做到合理膳食？如何多吃什么，少吃什么？这时康复患者最为关心的问题，笔者总结了一个食物抗癌的秘诀，它简单易行、朗朗上口、即学即会，受到了广大患者及家属的喜爱。这个秘诀是：

<恰恰是中后卫和后腰。p>一不挨饿，科学忌；

三盘素食，原则四；

五句六点七个字；

三高三低癌自愈！

1、一不挨饿

曾经，节食的饥饿疗法被得到大肆鼓吹，他们的理论基础是人体都没得吃的，癌细胞还吃什么？这样的理论与很多病人的想法不谋而合，得到病人的推崇。虽然很多权威的专家进行批判，但直到今天，依然还有很多病人盲目节食，心甘情愿被饿其体肤。

要认清饥饿疗法，必需搞清楚癌症与人体的关系。癌症不是一个单纯的个体，癌症对营养的需求更不是自给自养，癌症与人体是一种寄宿关系。这种关系，正如渔民的鱼塘与食肉鱼的关系。如果渔民池塘里有一群食肉鱼（癌细胞），渔民会千方百计除掉这群食肉鱼，只有除掉这群食肉鱼，池塘里的食草鱼（正常细胞）才能长得大和产量高。聪明的渔民可以用肉饵钓出（局部治疗，手术，介入治疗，靶向治疗等）食肉鱼，笨点的渔民可以把鱼塘抽干（全身用药，化疗，成本大，效率低）捉出食肉鱼，最愚昧的渔民停止饲养整个池塘里的鱼（单纯饥饿疗法），最后，必然是整个池塘的食肉鱼越来越多，食草鱼越来越少。单纯的饥饿疗法正如第三位渔民，为应对雾霾来袭为了控制肿瘤，减少人体的营养，这种以暴制暴的方法，实际上是加速病人死亡的自杀式抗癌，终将会落下人体与癌症两败俱伤、同归于尽的下场。

2、科学忌：

饮食的宜与忌是肿瘤病人最为关心的问题。过严禁忌、清汤寡水的饮食是严重错误的，百无禁忌、一点也不讲究，显然也是不合适的。忌口要因人、因病、因药、因治疗方法而异，也就是说应针对疾病的寒热虚实及脏腑的表里病症等，再结合食物的寒凉温热及性味，全面加以考虑而辩症处理。

第一节：癌来了/

1、这个杀手不一般

2、癌症到底是个什么病？

3、从天使到恶魔，肿瘤诞生之谜

4、身怀绝技、武艺高强的癌细胞

5、草根的逆袭，癌司令的反革命史

6、兵来将挡，癌来食伐

第二节：为什么得癌症的人偏偏是我？/

1、环境污染的牺牲品

2、性格与情绪的产物

3、家族纪念品

4、癌有三张口

5、职业催生肿瘤

6、微生物与寄生虫作祟

7、性与生育之殇

8、药物及其他

第三节：吃出来的癌症/

1、舌尖上的癌症

2、不经意吃下的致癌毒品

3、没有不好的食物，只有不合理的膳食

4、不良饮食习惯招徕癌症

5、衷情重口味，误入癌歧途

6、烟加酒，肿瘤医院走

7、吃货，吃祸？

第四节：癌细胞最喜欢吃什么？/

1、嗜糖（葡萄糖）如命的吃货

2、无油（亚油酸）不欢的饿狼

3、视脂（饱和脂肪酸）如鼠的馋猫

4、为蛋（蛋白质与氨基酸）痴狂的美食王

5、其他

第五节：谁在助癌生长一臂之力？/

1、助癌跑步前进的生长激素

2、让癌细胞茁壮成长的胰岛素

3、分裂分子：上皮、内皮和间叶细胞生长因子

4、增殖专家：造血细胞生长因子

5、促癌精英：自泌生长因子

6、让癌细胞奋发图强的性激素

第六节：抗癌明星，你的名字叫食物/

1、克癌十字架：十字花科蔬菜

2、御癌强手：茄科蔬菜

3、健康使者：百合科蔬菜

4、康复之星：菊花科蔬菜

5、灭癌神菇：菌菇类

6、亦食亦药：薯、玉米、薏仁米

7、海洋瑰宝：海产品

8、抗癌之王：水果类

第七节：向食物搬救兵，吃出免疫力/

1、癌细胞，并非想象的那么任性

2、探访人体内的正义之师：免疫系统

3、癌细胞的生存法则：免疫逃逸

4、免疫力的战备物质：营养素

5、饮食八把刀砍掉免疫力

6、如何吃出免疫力？

7、升白（细胞）饮食

8、你的免疫力正常吗？

第八节：用食物阻击癌症黑色心理/

1、精神的力量到底有多大？

2、人体也有死亡腺

3、性格缺陷肿瘤生

4、情绪不好癌症来

5、用心战胜癌症

6、癌症康复的五大绝学

7、把不良情绪交给食物

第九节：射向肿瘤的六大超级营养子弹/

1、神奇脂弹：欧米伽-3

2、植物化学子弹：植物化学物

3、杀癌糖弹：多糖

4、威力无比的不均衡子弹：不平衡氨基酸

5、集束营养子弹：维生素

6、多头子弹：矿物质

第十节：解开癌症的多元方程式食物抗癌机制/

1、减少致癌物的合成、吸收和活化，拦截恐怖分子

2、防止基因突变，阻止细胞叛变

3、干预细胞的生长周期，诱导癌细胞凋亡

4、诱导肿瘤细胞分化，让癌细胞弃恶从善

5、控制肿瘤营养，饿死癌细胞

6、清除致炎物质，为病变组织灭火

7、提高免疫力，增强人体国防实力

8、其它作用机理

第十一节：以食为药，与癌食战/

1、呼吸系统肿瘤饮食宜忌及食疗

2、消化系统肿瘤饮食宜忌及食疗

3、生殖系统肿瘤饮食宜忌及食疗

4、泌尿系统肿瘤饮食宜忌及食疗

5、造血系统肿瘤饮食宜忌及食疗

6、内分泌系统肿瘤饮食宜忌及食疗

7、神经系统肿瘤饮食宜忌及食疗

第十二节：战胜癌症的另一柄魔杖综合营养疗法/

1、生命的保护神：欧米伽-3

2、克癌巨星：EGCG

3、抗癌神奇物质：姜黄素

4、美味全能量抗癌食物：蔬果浆

5、全谷物主食：杂粮餐

第十三节：螃蟹横行有尽时食物抗癌的秘诀/

1、一不挨饿

2、科学忌

3、三盘素食

4、原则四

5、五句

6、六点

7、七个字

8、三高三低癌自愈

第十四节：喝出健康的智慧，癌症病人最好喝什么？/

1、杀机四伏的水

2、癌症病人应该喝什么水最好？

3、饮料为什么不能长期喝？

4、牛奶与酸奶都能喝吗？

5、咖啡到底能不能喝？

6、喝点红酒（葡萄酒）可以吗？

第十五节：为生命喝彩，为康复加油/

1、不吃油很危险，吃错油更危险

2、高不成、低不就的饱和脂肪酸

3、一无是处的反式脂肪酸

4、大有作为的单不饱和脂肪酸

5、能堪当大任的多不饱和脂肪酸

6、各种油脂的脂肪酸的含量及比例

7、肿瘤康复人群选油之葵花宝典

8、错大了，六大食用油使用误区

第十六节：忌与不忌，饮食莫陷入哈姆雷特式的抉择/

1、中西医之争：癌症患者到底要不要忌口？

2、中医告诉你为什么忌口

3、什么是发物？发物不能吃吗？

4、禽、蛋不能吃吗？

5、鳖、龟、蟹、鱼虾及海货能吃吗？

6、大豆、豆浆及豆制品能吃吗？

7、忌口的六大误区

第十七节：补与不补？肿瘤病人请慎用这些补品/

1、人参，抑癌还是促癌？

2、鹿茸，补药还是毒药？

3、阿胶，大胆进补还是该谨慎服食？

4、燕窝，是癌症之友还是康复大敌？

5、蜂王浆，是长寿浆还是催癌汤？

6、雪蛤，要美丽还是要健康？

7、牛初乳，提高免疫力还是提高细胞增殖力？

第十八节：吃与不吃？肿瘤病人可以适当选择这些保健食品/

1、抗癌奇花：灰树花

2、森林中的红宝石：牛樟芝

3、人间瑞草：灵芝

4、药中之王：冬虫夏草

5、八珍之首：海参

6、救命仙草：铁皮石斛

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