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吃这些食物让你的手脚暖起来明年

2020-03-10 02:53 来源:桐乡养生网

吃这些菜最好放点醋

文章导读 对于身体较肥胖的中老年人,高血压是常见病;至于经常在外应酬喝酒吃肉的人,身体开始发胖的同时也为高血压埋下了隐患。人们常说说高血压是吃出来的,最终还是要从饮食上进行控制和调理。

醋是降血压的良药

大部分高血压的人在饮食上口味都比较重,而食用醋可以相对帮助减少盐的摄入,“少盐多醋”的吃法,能降低患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险,还能达到减肥的效用。

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