寶寶腹瀉需要降低腸道負擔

　　秋季气温不稳定，再加上两岁以下的孩子抵抗力本来就弱，消化系统发育还没成熟，一旦喂养不当就容易腹泻面对腹泻的情况，家长在治疗期间，应该在饮食上更下些功夫下面就和一起看看吧

　　宝宝腹泻需降低肠道负担

　　宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内发酵促使肠道蠕动增加也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复

　　母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳时，可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2~2/ 的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生不良

　　宝宝腹泻期间饮食注意事项

　　在宝宝腹泻后刚开始进食，应该以清淡的流质食物为主，比如果汁、米汤、面汤等从角度来看，腹泻是脾胃运化功能失常，牛奶、等食物性偏凉，有润肠通便的效果，会加重病情，不宜进食此外，、红薯、白萝卜、、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃

　　等到排便次数减少，症状缓解后，宝宝可适当吃些低脂低纤维的食物主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放油及脂肪多的食物既难消化又滑肠，会加重腹泻，所以不能吃，每天的脂肪应在40克左右

　　腹泻症状基本消失后，可逐渐过渡到正常饮食主食可以是细面条、软米饭、面片、、花卷等，肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩、瘦有腹胀的宝宝，不宜吃豆类和豆制品此外，还需注意饮食卫生，不要给宝宝吃辛辣、刺激及生冷、凉拌食物

　　胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是良好的止泻食物制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了

　　以上是宝宝腹泻时的配合饮食注意事项，妈妈们记住了吗

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