痛風能不能吃葡萄

　　葡萄在现实生活中是属于一种比较常见的水果，葡萄其中富含多种营养元素以及多种矿物质，经常食用对身体有一定的好处，而痛风对于很多人来说也是一种比较熟悉的身体疾病，而患有痛风除了需要及时治疗以外，在饮食上也需要格外注意，而痛风患者也可以食用葡萄的痛风能吃葡萄吗?痛风病人是可以吃吃葡萄的但是痛风患者不宜多吃富含果糖的水果專家指出，果糖是飲食中糖的重要來源之一如果对不同种类糖的甜度(甜味高低)加以比较，蔗糖是100分，葡萄糖74分，乳糖只有16分，而果糖高达17 分短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种“另辟蹊径”更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素可以多吃的水果：含糖量低的水果相对安全草莓、柠檬、杨梅等含糖量较低，相对来说令人放心另外蜂蜜、糕点等含糖量高的食品不宜多吃对于健康人来说，每天摄入果糖不超过50g并没有太大的患痛风的几率，不必太在意，您只要合理饮食，健康生活就可以了尽量少吃的水果：富含果糖的水果应谨慎选择苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，如每天超过1千克，可能增加痛风风险总之，痛风发作期不能吃含嘌呤的食物，不能饮酒，少吃含果糖量高的水果希望上文对您有所帮助痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状，不宜食用水果如果是轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日适量食用水果是没有问题的，但应选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等含糖量较高的水果，如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下食用痛风患者许多的水果是不可以食用的，总之，含糖量高的水果不适合食用，只有在生活之中做好了这些方面，才能更好的获得自己的身体的健康