從舌頭分辨出身體健康狀況0

　　舌头是我们口腔中一个重要的器官，不要看它不起眼但是却起着重要的作用舌头上分布着味蕾，平时我们在吃饭时用来感觉食物的酸甜苦辣，如果没有没有舌头来感知食物的味道，我们吃饭时真就味同嚼蜡了舌头除了能够感知食物的味道，还是主管语言的一位重要器官，声带在震动时发出频率不同的声音，再经过舌头的巧妙转动，就变成我们想要表达的意思可見小小舌頭的作用還是很大的

　　中医理论中舌头对应着人的五脏六腑，舌两侧对应着肝胆，舌尖对应心肺，舌中对应脾胃而舌根则对应肾脏所以从舌头上也能看出人体器官的情况中医讲究望闻问切，所以中医在治病是都会观望患者舌头，以便确诊疾病平时我们自己也可以对照镜子来判断自己的身体情况，预防疾病

　　中医理论中舌头对应着人的五脏六腑

　　在观察舌头时主要观察两个方面，第一是舌体，第二是舌苔舌苔是附着在舌体上的一层物质，是因胃气所生当出现疾病时，人体的五脏六腑会出现阴阳失衡，气血不调，津液分泌失衡都会在舌苔上有所体现，所以通过观看舌苔就能够知道身体五脏六腑是否生病，那个部位生病以及病情程度

　　1. 正常舌象

　　健康人体的舌头是柔软，活动灵敏，舌体颜色呈现圆润淡红色，舌苔均匀，干湿适中

　　2. 舌头颤抖

　　当对着镜子发现舌头出现颤抖的现象，证明体力消耗过大，需要马上休息其实这个道理很简单，如果我们在很累情况下在去举起重物，手臂就会因为过度用力而颤抖舌头同样因为此而颤抖

　　. 舌头出现紫色

　　上文中提到舌两侧对应着肝胆，肝脏出现排毒不及时，体内毒素增多就会出现舌头泛紫的现象这种情况一般需要坚持饮食清淡，有规律的睡眠习惯，应该能很快恢复

　　4. 舌苔过厚

　　舌头发白，舌苔太厚表明胃火较重，多数因饮食过多，过杂引起的上面谈到舌苔是因胃气所生，当胃火较重时，会第一时间体现在舌苔上这是可以食用一些去去火食物，或者直接找消化科的医生能够快速解决胃火重的问题

　　5. 舌苔变薄

　　舌部出现舌苔脱落，表明颜色不均匀说明人体抵抗力在下降舌苔最能体现五脏六腑的疾病，一旦生病胃气失衡，就直接天在舌苔上所以出现上面的情况要注意增强自身免疫系统，远离易过敏物质

　　6. 舌苔厚黄

　　一般舌苔泛黄表示风热型感冒即我们所说的病毒性感冒，这时候多选用清热解的感冒药物

　　舌苔发白，病情具有一般的感冒症状，多为风寒性感冒，这是需要选用解表的药物，需要及时将体内寒气排除

　　7. 湿气重舌象

　　湿气重的舌头一般舌头周边有齿印，舌苔布满整个舌体

　　往往有这种舌象的人属于脾脏虚弱中医中讲究脾主运化，即脾脏具有将食物化为精华，输送到各个需要营养的脏器同时脾脏运化水液，促进水液循环和排泄维持人体水分平衡一旦脾脏出现虚弱，就难以完美的完成以上工作，会造成体内湿气增加，消化不良，拉肚子等症状

　　一般夏季出现湿气重的舌象多为过多的使用冷饮，运动少造成

　　8. 肝脏有问题的舌象

　　对着镜子伸出舌头，如果舌头中间有纵纹，两边发红无舌苔，表面布满黄色舌苔如果舌头出现上面症状表明你的肝脏出现问题了，应该及早就医即使没有出现疾病也应该去检查身体，防患于未然

　　很多疾病都可以从舌头上看出，但舌头长期处于暗红或紫红色就应该警惕食道癌、贲门癌症的袭击要即使去医院检查

　　舌头虽小，但功能却多，舌头保健也是延缓衰老的一种方法首先每天对着镜子可以伸缩舌头，锻炼舌头的灵敏度

　　第二，坐直身体，眼睛和双手配合张开，伸出舌头呼气这样做会感觉精神振奋

　　第三，张开嘴巴，舌头伸缩，同时用手按摩咽喉处

　　第四，缓慢伸出舌头，并缓慢缩回锻炼舌部肌肉

　　让舌头做操，能够很好的锻炼舌头，延缓味蕾的衰退，锻炼面部肌肉延缓衰老锻炼舌还可以预付老年痴呆、耳鸣、眼花等作用

　　结语：小小一物，既能口吐昙花又能体现病症，这就是我们的舌头透过舌头能够看出体内的很多疾病，可以做到防患于未然中医还可以从舌头上看到很多疾病，比如血虚、肾虚等，大家可以多了解一下我们的舌头，以做到有病治病，没病防病你生病了吗赶紧对照镜子看看吧