高尿酸血癥患者飲食應該注意什么

　　当尿酸值超过正常值的时候，一般可以判断为高尿酸人群男性尿酸正常值：202~416umol/L.女性尿酸正常值：150~ 57umo1/L.高尿酸血症常与痛风连在一起，常听到有些人说高尿酸血症就是痛风，两者是否相等

　　高尿酸血症等于痛风吗

　　高尿酸血症等于痛风吗痛风的病因大多是因为高尿酸，却并不代表所有的高尿酸血症都是痛风患者从血尿酸增高，到出现相应的症状往往需要很长的时间，甚至可达数十年，有些患者即使血尿酸增高，但终身不会表现出症状高尿酸患者发展为痛风的概率大约为5%-18%.

　　原发性高尿酸血症常常伴随着肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等发生，而肥胖、不正当的饮食习惯和酗酒是痛风的高危因素研究指出，体重指数与痛风的发病息息相关换而言之，越肥胖的人越容易得痛风

　　此外，痛风发病前可无任何先兆，小到受凉、疲劳，大到饮酒、高蛋白高嘌呤饮食、感染等都可以让高尿酸患者引发痛风所以高尿酸患者只能说是更容易引发痛风，而不是等于痛风同时，高尿酸血症患者在日常生活中更要注意，在饮食习惯上要稍作改变，防止痛风有机可乘

　　高尿酸血症患者饮食应该注意什么

　　高尿酸血症患者需要利用药物来控制尿酸，同时药物辅助也是十分关键，另外在饮食上也要注意以下几点：

　　1、高尿酸血症患者在急性发作期时，饮食方面尽量选择嘌呤含量低的食物，比如咖啡、果汁、蛋类、各种谷类、坚果等而高嘌呤食物主要是动物的内脏、海鲜、酒精，高尿酸血症患者在选择食物的时要尽量避开而在非急性发作期，可选择的食物较多，但也尽量避免高嘌呤食物，如酒、煎炸食物，动物内脏等

　　2、高尿酸血症患者每天需要补充一定量的水，建议每天饮用1.5升的水高尿酸血症患者饮食建议食用添加维生素与矿物质的谷类食物，每日鸡蛋不超过2个，每次克瘦肉或其他肉类饮用牛奶时选用脱脂牛奶，每天食用富含维生素A的绿色或黄叶蔬菜，含维生素C的水果可多吃，除了每日至少1.5升以上的水之外，也可适量饮用茶和咖啡

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