吃的太好易得大腸癌0

　　吃得越丰富就代表身体越健康赶紧收回这种错误的想法吧专家表示饮食结构失衡等错误的生活方式往往是肠道肿瘤的 助燃器 ,过分偏重高脂肪、高蛋白饮食容易让我们的肠道不堪重负，长此以往容易患上肠道疾病，甚至结直肠癌（俗称大肠癌）

　　饮食 去粗 加重负担

　　长期不良的饮食习惯无疑是诱发大肠癌的主要因素如今，很多人都习惯于把粗粮从膳食摄入名单上勾去 去粗 的直接后果就是脂肪、蛋白摄入超标高脂肪饮食会增加肠道内的胆汁酸分泌这种分泌对肠道黏膜有潜在的刺激和损害，导致大肠菌群组成紊乱此外，粗纤维摄入不足的另一个结果则是便秘大便就是人体的 垃圾 ,如果不能每天清除，较长时间累积在肠道的话，粪便内的有害物质就很容易对肠黏膜造成伤害，从而导致 自身中毒 乃至诱发癌变

　　对此，日常生活中应多食富含粗纤维素的食物如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等这些绿叶蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质

　　火眼金睛识别早期症状

　　大肠癌早期有一些特定的症状，患者应有疾病意识，及时留意异常比如，当出现持续性下腹痛，大便次数与性质改变（稀便、粘液血便，或者便秘与腹泻交替出现），或伴有乏力、贫血、消瘦等，应该考虑大肠癌的可能性，必须进行相应的检查X线钡灌肠检查是早期发现大肠癌不可缺少的一种检查方法，也可以去肛肠科做 指检如果有必要，应用乙状结肠镜或者纤维结肠镜检查，对于早期发现大肠癌是非常重要的

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