梨性寒降火源泉

冷空气来时梨性寒降火，孕妇吃梨有哪些好处？梨又称快果、 等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

的功效和作用 梨又称快果、 等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。 梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。 不过，梨要洗干净后再吃。梨皮上往往有农药残存，拿水浸湿梨后，在表皮放一点，然后双手握着梨来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。当然，如果想省时间，也可以直接把梨皮削掉。 孕妇能吃梨吗？

众所周知，梨有降火、润喉之功效，又有助肠胃吸收，可以说梨是清热解毒的好帮手。不过，也因为梨是属于凉性的食物，所以不少妈妈疑问了：孕妇能吃梨吗?对于这个问题，一般认为，孕妇能吃梨，而且，适量食用梨，还可以有以下好处： 1、补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂； 2、清热解毒降血压：孕妇在初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和； 、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你红润； 4、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到； 5、补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩； 6、增进食欲梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏还具有保护作用。 7、补钙的孕妇在夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质。同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 6、梨还可以净化肾脏，清洁肠道。 孕妇吃梨的注意事项 一般情况下，孕妇吃少量的梨也是可以的，因为吃梨也会给孕妇带来不少好处。不过，鉴于孕妇的特殊体质，食用时，还是要注意以下几个细节。 1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃； 2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等； 、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、淡薄的孕妇不宜食用； 4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃； 5、梨当中含有的果酸较多，因此，胃酸多者，不可多食； 6、血虚、畏寒、、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。 7、梨有利尿作用，所以，夜尿频者，睡前要少吃梨； 8、梨的含糖量高，者要慎吃。 期能吃梨吗？ 梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么妈妈能吃梨吗?一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。 关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日 -4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，，，，，。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、等。