我家三餐都是吃粥鼓励
2021-03-08 13:04 来源：桐乡养生网
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“还好进入夏天以来，我家三餐都是吃粥，公公婆婆对菜的要求也不是很高，买了一斤鸡翅，把翅根和翅中晚上做了一个微波烤翅，翅尖就丢掉冰箱等多了拿来烧。不用闻油烟味的同时，最重要的是小盆友很喜欢啊，我女儿三个鸡翅配了一碗白粥，晚上没零食吃了还拿了两个做零食。看来她对这道菜很满意。坦白说，我都被诱惑到了，诱惑到你了吗？”
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主料 鸡翅 适量
辅料 香油 适量 盐 适量 姜 适量 蚝油 适量 生抽 适量 烧烤精 适量
咸鲜口味烤工艺数小时耗时普通难度
微波炉烤鸡翅的做法步骤
1
鸡翅洗净，剁成三截。
2
翅尖不用，用叉子在鸡翅上叉孔。
3
放在一个大的容器里，依次放入姜丝，蚝油，生抽，香油，烧烤粉和一点盐。
4
抓匀放冰箱腌两个小时。
5
取出后每块鸡翅都均匀的沾上生粉。
6
放微波炉专用的烧烤架上，高火十二分钟，中途翻面。
7
不用烤箱也能做好吃的鸡翅哦。
小窍门
鸡翅腌久一点比较入味，如果没有翅根应该十分钟就够，这个依各家功率不同自行调整。
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