空腹吃啥有效治疗便秘节能
2020-11-11 04:01 来源：桐乡养生网
空腹吃啥有效治疗便秘？
文章导读
问：我患便秘有1个多月了，邻居说吃木瓜可以解决便秘，具体方法是：早餐前空腹吃1到2片木瓜。我不过从概率上来说觉得这个方子有点简单，想请回答一下是否有效?
解答：木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排苹果皮有收敛作用肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
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