孕妇吃乌鸡炖什么比较好明年
2020-03-19 04:49 来源：桐乡养生网
孕妇可以食韭菜蔬菜吗
文章导读 韭菜这个蔬菜是我们大家都很熟悉的，但是有很少的人知道韭菜有什么样的一些营养价值，也不知道韭菜对什么的身体有什么样的好吃，韭菜的营养蛋白质含量还是比较高的，胡萝卜素，维生素c等营养韭菜中也含有，那么在生活里运毒吃韭菜可以吗？有什么样的好处与作用呢？我们一切来了解吧。
韭菜里面含有很高的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素与维生素C等营养元素，孕妇吃韭菜可以开胃，还能起到益肝健胃、润肠通便等作用。但韭菜会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩，故孕妇不宜多吃。
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