木瓜银耳糖水的做法有什么

木瓜银耳糖水的做法有什么 文章导读

木瓜原本是属于一种水果，其实木瓜同样也可以做菜，还可以来煲汤，因为木瓜对于丰胸有着非常好的功效，平日的生活当中很多先天性胸部发育不良的女性可以来吃一些木瓜，木瓜当中含有的蛋白质以及营养元素可以起到非常好的作用，下面的文章小编来教大家学习到木瓜银耳糖水的做法，好吃美味还具有丰胸美容的功效。

制作材料

木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。

做法

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，削皮去籽，切成小块；

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

小提示

1、喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；

2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

小诀窍

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

夏天的这个季节女性不光是会出现雀斑，脸上的痘痘也会不断的泛滥，女性的身体是水做的如同水一样需要滋润，我们可以来学习这道木瓜银耳糖水的做法，吃美味而且呢，美容养颜。