用音樂來建立良好的人際關系

　　人总是要生存在集体之中，那么必定就会存在人际关系每一个在职场上摸爬滚打过的人都会知道其中的道理，只有掌握一些人际关系技巧，才能一帆风顺其实音乐就是你建立人际关系的技巧，用音乐来建立良好的人际关系值得一试喔

　　美国著名心理学家阿诺德认为： 如果一个人的情绪出现了问题，他的头脑中就一定会存在某些不合理观念如果这种不合理观念得到纠正，情绪问题也就随之解决 传统的心理治疗认为 认知决定情绪 ，而音乐心理治疗则认为 情绪决定认知 音乐对于人情绪的影响力是非常巨大的，当一个人的情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事;反之，当一个人的情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事看成坏事因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会有相应的改变

　　音乐活动如乐器合奏、合唱、音乐游戏、舞蹈等，本身就是一种社会交往活动通过组织各种音乐活动，为心理疾病患者提供一个用音乐和语言交流来表达、宣泄内心情感的机会，让病人在情感交流中相互同情、理解和支持这样，治疗者在各种心理困扰和痛苦得到缓解的同时，也获得到了自我表现和成功感的满足，从而使其增加自信心，提高自我评价，促进心理健康 音乐活动是极有序的行为在协调身心及建立和谐的人际关系中起到很好的作用，所以音乐能广泛地应用于行为治疗

　　掌握一些人际关系技巧建立好自己的人脉，不但能活得成功的满足，也会增加自信，促进心理健康，为你的事业推波助澜喔