支氣管擴張如何鍛煉

　　支气管扩张如何锻炼

　　支气管扩张这种症状会导致大家很容易出现支气管炎，但是可以提高我们的呼吸顺畅能力，所以对于支气管扩张的方法，我们可以通过活动的方法进行调理支气管扩张的方法有揉搓颈部以及膝胸运动等，还可以适当的拍打胸部，这样可以让支气管张开，促进血液的供应等，可以每天都坚持锻炼

　　支气管扩张如何锻炼?

　　对于支气管扩张来说，适度的锻炼身体是对于患者的身体是有好处的，所以一定要适度建议支气管扩张的患者可以尝试下面几种锻炼的方式：

　　(1)揉搓颈部

　　解开衣领，先将两手掌搓热，然后用手掌在颈部摩擦，直到颈部发热为止，每天2次，这样能改善颈部和气管的血液供应

　　(2)膝胸运动

　　跪在床上把腰弯下，前臂屈曲贴在床上，使胸部尽量向下压床，然后抬起胸来再向下压，如此反复抬起，压下次这样锻炼，由于头部位置较低，有利于病人向外排痰，适合痰多的病人进行锻炼

　　(3)拍打胸部

　　站在空气新鲜的地方，挺胸抬头做深吸气，用左手打右胸，右手拍打左胸，先轻后重，每天2次这样能够助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循环呼比吸大，不可用力

　　日常饮食要注意什么?

　　支气管扩张的患者是可以适当的锻炼的，但是对于患者来说，日常饮食也是一个很重要的方面，一般来说，支气管扩张饮食要注意下面几点：

　　1、饮食以平性为主以避免过于辛热和寒凉：支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足，水湿运化不利，造成痰浊内阻所以，既不能吃辛辣食品，以防炼液为痰，使气道炎症加重，影响气道的通畅;

　　2、戒除烟酒：香烟在燃烧后产生的有害物质吸入人体后，可直接刺激气道，引起呼吸道炎症及痉挛，加重通气阻碍酒能扩张外周血管，并能增快心跳，加大耗氧量，加重肺的供氧负担，所以，支气管哮喘的病人应坚决戒除烟酒

　　3、避免食用辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性可能刺激呼吸道，使病情加重，所以应该避免，如如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜、生姜等辛辣之品另外，患者也要注意的是，菜肴调味不宜过咸、过酸

　　以上就是为大家介绍的有关于支气管扩张的锻炼方法，相信大家都有多了解了，好好锻炼，及时的治疗是很重要的