蛋黃泥怎么做給寶寶吃

　　对于刚刚出生的婴儿来说，吃母乳是最佳的喂养方法，当宝宝长到一周岁左右的时候，就可以适当给宝宝断奶了这时候就应该锻炼宝宝多吃一些其他辅食，比如小面条或者蛋黄泥等等，当然母乳喂养也要持续，只不过不喂的十分频繁就可以了那么，蛋黄泥怎么做给宝宝吃? 蛋黄泥的做法材料：蛋黄1颗将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟，取出蛋黄，用汤匙压碎，加入少许开水就可以喂食也可將蛋黃泥用牛奶，米湯，菜水等調成糊狀，即可食用食用方法：适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用相关人群：适宜6个月以上的宝宝食用健康提示：蛋黄泥软烂适口，微咸，营养丰富，喂给宝宝吃既可营养大脑，又可满足他对铁质的需要 蛋黄泥的营养价值蛋黄，顾名思义就是用鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质不是集中在蛋清部分，而是都集中在蛋黄部分蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材，也因此有“第一辅食”的美称1、蛋黄主要是由：大约48%的水、 2.5%的脂肪、17.5%的蛋白质，还有和2%的矿物质，以及多种维生素等构成的，蛋白质的含量非常高2、蛋黄中富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E，这些都是非常好的优质蛋白质食物，可以为宝宝提供大量蛋白质 、蛋黄中含有各种微量元素，如磷、铁，对孩子的大脑发育非常的有益而且6个月大的宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了如果不补充铁，很容易就会引起贫血而蛋黄是比较理想的补铁食物4、蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素、和不饱和脂肪酸，对宝宝的生长十分有益5、蛋黄中还含有一种丰富的物质—卵磷脂，这种物质可以帮助合成一种重要的神经递质—乙酰胆碱6、要想吸收到鸡蛋的真正营养，首先要有量的保证，每天吃一个鸡蛋就可以了，吃得太多反而没有办法吸收