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今天你被这则刷屏了么？

“48岁的母亲跟20多岁的女儿同时怀上了二胎，并且还是双胞胎，这让一直盼着生儿子的母亲喜忧参半，喜的是自己想要儿子的愿望终于有了盼头，忧的是接下来要面临的经济压力、精力问题和外界看法，产前忧郁症表现得异常明显。可喜的是，经过一系列引导和治疗后，这位母亲目前已顺利产下双胞胎男婴。”

同样的事情也曾发生在另外一对母女身上，54的母亲跟28岁的女儿同时怀上了二胎，女儿却要妈妈打掉了。除了维护自身利益外，女儿更多的是担忧：1、母亲是绝经后偷打激素怀的孕，卵子质量差，导致胎儿流产或畸形的几率大；2、母亲身体本来就差，产后如何健康恢复？3、50多岁再去带一个小孩，精力是否顾及得来？

那么，高龄产妇的风险到底有多大？如果真要生育，高龄产妇该如何规避这些风险呢？

一、多大的妇女才算高龄产妇？

从我们医学上的定义来说，大于35岁生就叫高龄产妇，指的不是怀孕，因为有些人可能是34岁怀孕，35岁生。这个时候我们就说35岁生育就是高龄产妇。

二、高龄产妇的风险有哪些？如何规避这些风险？

1、卵子质量差，易生畸形儿

经过多年医学研究显示：女性最佳生育年龄是岁。随着年龄的增加和时间的推移，体内的卵子会不断受到环境的污染和影响，卵子受到的影响越多，卵细胞质量也随之下降，极易生下畸形儿。

这样的案例有很多：高龄产妇黄女士生下了双耳廊畸形的女儿，状告医院胎检未查出；38岁的高龄产妇被查出腹中胎儿四肢短、头大；41岁妇女阿花（化名）怀胎十月生下一男婴，却只有左耳，嘴巴歪裂合不拢，右手长着六指头……

那么，高龄产妇如何提高卵子质量呢？

避免各种环境污染，提高自身的免疫力，少化妆，不染发，不涂指甲油；尽量远离电磁辐射源；根据自身情况，多运动，保持充足的睡眠；不要接触传染病患者，减少患病几率。

2、孕期风险增加，妊娠并发症多

在原来的地基上建起了一栋两层楼。尽管只是粉刷了第一层的内墙高龄产妇在孕期发生妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、胆汁淤积综合征等妊娠并发症的几率比较高。有研究机构曾抽取≥35岁的100例单胎初产妇进行分析，结果有60%以上合并妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并子宫肌瘤，如果是二胎，风险可能更大。

去年，北医三院称，有一高龄产妇因妊高症合并子痫前期入院，突发呼吸心跳骤停，抢救无效死亡；尸体解剖结果显示，猝死原因为主动脉夹层破裂。这是典型的妊娠并发症导致的结果。

那么，高龄产妇如何有效避免妊娠并发症呢？

孕前做全身性的健康检查是非常必要的，特别是血液方面，看看自己是不是有血压高、糖尿病、肾脏方面等的问题，如果有这方面的问题，就必须要慎重选择了。如果确定都没问题，整个孕期也要比一般孕妇更加谨慎，在衣、食、住、行等各方面都要加强自我保健。注重心理卫生，保持情绪稳定，避免一切恶性刺激。定期做好孕期检查，发现严重问题即要听医嘱或终止妊娠。

3、心理压力大，更易患产前产后忧郁症

高龄产妇常常会过度担心因高龄发生不测，尤其是快要临产的时候，会越紧张、恐惧，再加上高龄产妇妊娠期并发症以及合并症发生率高，剖宫产率高，都会极大地增加她们的心理负担。同时，生完后由于激素紊乱，高龄产妇会比一般孕妇更难从负面情绪中走出来。

曾有媒体报道，42岁的高龄产妇谢某，因二宝刚满月就患上了感冒，患有产后抑郁症的她疑心二孩不健康，竟然从5楼跳下，不治身亡。

那么，如何缓解高龄产妇的不适情绪呢？

（1）陪伴与倾听很重要。作为家人和老公，一定要多陪孕产妇说话，让她们有充分的倾诉空间，才不至于胡思乱想，记住，不理解、不耐烦以及敷衍的态度，是恶化产妇忧郁症的罪魁祸首！

（2）作为产妇自己，一定不能拒绝与别人交流，多与其他妈妈分享心得，身体力行参与一些力所能及的愉快活动，还可以通过听音乐和冥想来舒缓自己的心情

（3）如果负面情绪实在严重，开始出现有严重的情绪和攻击性时，一定要就医，或服用抗抑郁的药物。

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