依赖手机的危害很多你真的知道吗

最近，美国夏威夷檀香山市议会通过的一项法案引起了各界的关注。该法案规定行人在穿越马路时如果看，将面临高达99美元的罚款。近年来，因在马路上行走时使用而引发的安全事故屡屡曝光。这些问题的出现让人们不得不开始质疑，“依赖”到底只是不良习惯，还是危险的“炸弹”？ 据悉，世界上有50多个国家都禁止开车打，英国开车打最高可判入狱2年；美国开车打会被定义为危害公共安全罪，每次罚款120美元；在日本，驾驶员只要开车时手里握有便被视为使用，其人就要被罚款。越来越多的国家意识到“依赖”的危害，也逐步将开车时使用、穿越马路时使用等“依赖”行为纳入到法律法规当中，可见遏制这一系列不良行为已经成为立法机关的要务。 “依赖”危害多。首先是引发视力、颈椎等健康问题。社会上多数拥有“依赖”行为的人被友戏称为“低头族”。智能、平板电脑等智能产品的普及给大众生活带来了便利，另一方面却导致视力损伤、颈椎问题等疾病的频发。尤其在近两年，此类疾病的主要患病群体都是“不离身”的年轻一代。 其次，造成安全威胁，引发交通事故。据了解，不少行人边走路边低头玩，很容易忽视周边的车辆行驶状况，引发交通事故。一些机动车驾驶员在等红灯或者堵车时，也会掏出低头玩，很容易忘记驾驶而引发车辆追尾等交通事故。警方公布的信息显示，近年来随着 “低头族”的增多，引发的交通事故也随之增多，已经成为马路安全又一新生“隐患”。目前中国已有多座城市的警方出台相关措施，对“低头族”进行劝阻并提出警告。湖北十堰一名女学生，就因走路时玩不慎踩空跌入深坑不幸身亡，这些都给“低头族”敲响警钟。 再次，“依赖”还会间接引起心理问题，例如沉迷社交软件、游戏等应用，导致无心工作和学习，甚至一离开便会紧张发慌、心神不宁。还有一类年轻人因长期只与电脑、接触，而无法做到与现实的人或社会打交道，缺乏社交能力，甚至无法正常沟通。所以友戏言，“世界上最遥远的距离，莫过于我坐在你的对面，你却在玩”。有心理专家指出，过度依赖，可能引起心理上的认知和情绪问题，出现焦虑和沮丧，导致社交能力退化。 面对“依赖”的诸多危害，人们不断寻求各种摆脱依赖的解决方法。除了国家和法律层面的严格限制，更多的还是要依靠自身努力丢掉“依赖”，减少使用的时间，培养其他的兴趣和关注点，从而减少身心伤害。

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