怀孕初期西瓜可以吃吗

西瓜是日常生活中比较常见的一种水果，西瓜其中含有大量的水分和多种丰富的营养物质，经常食用可以达到利尿的功效，而孕妇在怀孕初期在饮食上需要多加注意，可以适当的食用一些西瓜，可以达到清热解暑的的作用，而且还有很好的利尿功效，对孕妇和胎儿都有很大的好处。孕妇怀孕初期能否吃西瓜孕妇在怀孕初期的时候其实是可以吃西瓜的。西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。孕妇吃西瓜的好处孕妇在怀孕的时候常吃西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜不仅富含营养，还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。相信孕妇朋友们都清楚了解在怀孕初期的时候能否吃西瓜了。虽然西瓜富含营养，而且对宝宝的生长发育有所帮助，但是孕妇们也不能够吃得太多，因为西瓜性寒，吃多了容易拉肚子，因此孕妇们需要注意用量西瓜属于酸性还是碱性食物西瓜根据检测是属碱性的。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。西瓜属于碱性食物，食物的酸碱性并不是从口感判断的，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物; 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。而西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素，所以属于碱性食物。常吃碱性食品对人体是很有好处的。酸性与碱性食物所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。

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