巴旦木是什么

　　巴旦木(Badam)是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果，其营养成分颇多，含有蛋白质、膳食纤维、?维生素E、胡萝卜素，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇巴旦木(Badam)是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果“Baadaam”从学术上解释，表示“内核”的意思漢語“巴旦木”是“Baadaam”一詞的音譯而非意譯“Baadaam”是Almonds(扁桃仁)在世界众多国家的名称，如印度、巴基斯坦和伊朗以及中国新疆，该名称因历史悠久的文化传统而被当地人熟知在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物国家推荐标准称“扁桃仁”二、营养成分巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、?胡萝卜素，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱巴旦木营养价值很高据化验，巴旦木仁内含有植物油%，蛋白质28%，淀粉、糖%，并且含有少量的维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮巴旦木有注肺、解饥、散寒、驱风、止泻之性能，通常用作止咳去痰，是治气管炎、哮喘、还可治胃肠炎和酸咸中毒等巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品三、药用价值除在哈萨克斯坦和美国有少量分布以外，大面积野生巴旦木主要集中在中国新疆因为巴旦木喜高温和日照长，特别适宜在新疆南疆栽培，巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉的六倍，并能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病巴旦木主要产在天山以南的?莎车县，疏附、英吉沙、叶城等县巴旦杏在医药上用途很广，民间维吾尔医用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病在喀什的维吾尔医中，60%的药都配有它，是良好的健身滋补品国外一些国家，酿有巴旦木乳、巴旦木酒补品及苦仁制的镇静止痛药剂