很多宝妈都准备断奶了蹭飞
2021-03-10 17:45 来源：桐乡养生网
自制安全又卫生的宝宝辅食（图）
孩子1岁了，很多宝妈都准备断奶了，但是手上还不知道怎么做宝贝的辅食，那么今天介绍几种，自制安全又健康的自制辅食方法。
菜汁及水果汁：将婴儿每日所需的蔬菜和水果量算好，然后将蔬菜和水果洗净切碎，将锅内放适量水烧开，随即加入切好的菜或水果，待再烧开后离火约置半小时，取汁加少许糖或盐即可食用。
鲜桔汁：鲜桔或柑洗净去皮，用细消毒纱巾包住挤汁。
鲜橙汁：将鲜橙在开水中烫半分钟，然后用干净的刀横剖为两半，用细消毒纱布包住挤汁。
39.5鲜西红柿汁：西红柿洗净后用开水烫过去皮，用细消毒纱布包住挤汁。
菜泥：将菜洗净切碎，加少许水煮至软烂，捞出置箩上，用匙在箩面将煮烂的软菜刮下，即为菜泥，加少许盐即可食用。
肝泥：将猪肝加佐料煮熟，切小块碾成肝泥，加几滴香油，可放入米粥或烂面条同服。
蛋黄泥：鸡蛋煮至老熟，剥去皮和蛋白，取适量蛋黄碾碎，用菜汤或米汤调成糊状，以小勺哺喂，或加人奶内同服。
青菜蛋花粥或面条：在蛋粥或软面条里徐徐淋入打好的鸡蛋，开锅后，加入炒熟的碎菜。
蒸鸡蛋羹：鸡蛋一个，打散后加入温水半杯、盐少许、香油几滴，蒸分钟。
鸡蛋饼：面粉和成稀糊状，打人鸡蛋，加入少许盐或糖搅匀，在油锅内摊成软饼。
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